miporinosanのブログ

子育て、主婦、仕事、ご近所、友達、夫日常茶飯事の出来事などを日記にしていきたいなぁ。心の内や悩み事、食事なども一歩前に進めるきっかけが見つかるように、はじめてのブログ活用です。

健康のブログ記事

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  • 腸活晩御飯🌃🍴

    昨日の晩御飯🌃🍴 とりの生姜焼き。豆腐ときゅうりのサラダ、味噌汁(子どもは、🌽コーンスープにしてあげました。) リンゴ🍎 ちょっとお菓子が🍪が食べたくなってきました。今までガンガン食べていたから😆💦 すごーく我慢している感じはないけれど、お菓子が懐かしい💨💨 といって、数日しかだ... 続きをみる

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  • 腸活生活4日目 雑😓

    見せるものじゃないけど、自分弁当なんて、こんなもん💦それに🍊みかんとミルクティー 昨日の夜は、下の子を寝かせてから、洗い物しようと、パパさんがお風呂に入って終わったら起こして～😆とお願いする。ずぼら主婦🎵👊 案の定起きない😅 下の子は、一緒じゃないと中々寝ない。 10時には寝かせたい思... 続きをみる

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  • 腸活晩御飯🌃🍴

    今日は、なすのはさみ焼き揚げ煮。ひき肉、に玉ねぎとシメジ、生姜を入れ、なすで挟んで、揚げ煮にしてみました。 挟むのがちょっと面倒だった～💦 後は、さつまいもの味噌汁、ワカメサラダ、リンゴ🍎と簡単に🍴 無事に3日続けられ、一先ず3日坊主にならなくて良かった☺ お菓子を減らす為にも、物足りなさで... 続きをみる

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  • 腸活3日目❤

    朝ごはん、三食丼、玉ねぎワカメの味噌汁🍴 おはようございます。腸活3日目❤です。 朝、5時 目覚め☀目覚めは悪くない？ だけど暖かい布団離れがたしで、例のごとく、🚽トイレに行ってから、ふ布団に戻り後5分、10分、結局1時間で6時起床💦 携帯の目覚ましアラームをセットしようと思ったけど、機械音... 続きをみる

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